Sadržaj:
Bez obzira na to je li se konjski rep osjećao tanjim nego što je nekada bio slučaj ili vam se čini da čistite odvod za tuširanje više nego obično, spoznaja da gubite kosu može biti poražavajuća. Stručnjaci kažu da je posve normalno otpustiti 100 do 150 pramenova dnevno, ali bilo što osim toga može značiti problem. Iako nije uvijek lako ciljati na uzrok stanjivanja kose (genetika, hormoni i starenje, da ih nabrojimo samo nekoliko), nedavna istraživanja pokazuju da bi u našem križanju moglo biti trajno liječenje.
Studija, objavljena u Proceedings of the National Academy of Sciences, otkrila je da je moguće uzgajati nove folikule dlake iz stanica dermalnih papila (matičnih stanica) prikupljenih iz folikula donora. "Ovo će revolucionirati način na koji postupamo s gubitkom kose", kaže Joshua Zeichner, dr. Med., Dermatolog sa sjedištem u New Yorku, koji napominje da mnoge žene nisu kandidati za tradicionalnu transplantaciju kose zbog nedovoljne dlake donora. "Ovo će im ponuditi novu mogućnost", kaže Zeichner. Morat ćete obaviti više posla prije nego što to bude održivo liječenje. U međuvremenu, najbolji način za rješavanje gubitka kose je utvrditi osnovni uzrok, objašnjava David E. Bank, dr. Med., Dermatolog iz Mount Kisca u New Yorku. Evo nekih od najčešćih uzroka i onoga što bi vam moglo poživjeti iznova.
ishrana
Većina liječnika prvo će paziti na vašu prehranu, objašnjava Bank. "Niske razine željeza, folata ili B12 mogu sve doprinijeti gubitku kose", kaže on. Ako imate nedostatak, jednostavno dodavanje ovih hranjivih sastojaka može vam pomoći. Možda će trebati nekoliko mjeseci da se vide rezultati, ali to je relativno lako popraviti, objašnjava on. Još jedan (neočekivani) heroj rasta kose: Vitamin D. Bank kaže da njegovi pacijenti koji uzimaju vitamin duže izvješćuju, jaču i gustu. "To je nešto što nisu naučili u udžbenicima", kaže on. Prije nego što ponestanete u drogeriji i nabavite ove dodatke, pitajte svog liječnika da provjeri razinu u krvi. "Najbolje je izvući izravne, nedopuštene razine prije nego što išta poduzmete", kaže on. Na taj način vaš liječnik može odrediti koja hranjiva tvar ima pozitivan učinak.
hormoni
Svatko tko je ikad rodio može vam reći o grudima dlaka koje ispadaju pet mjeseci nakon poroda, privremenom (i normalnom) stanju zvanom telogen effluvium. Hormoni trudnoće stavljaju folikule dlake u mirovanje tokom devet mjeseci. Nakon trudnoće, normalan ciklus se nastavlja i oni uspavani folikuli pokušavaju nadoknaditi izgubljeno vrijeme, uzrokujući brzo prolijevanje, objašnjava Bank. Ostala hormonska stanja poput sindroma policističnih jajnika (PCOS), koja proizlazi iz viška androgena (muških hormona), također mogu uzrokovati gubitak kose. I premalo ili previše hormona štitnjače može dovesti do ispadanja, kaže Bank. I PCOS i gubitak kose uzrokovane štitnjačom mogu se poništiti pravilnim liječenjem i lijekovima, kaže Bank.
Starenje
Kada stanjivanje ovisi o dobi, vaš se folikul dlake zapravo smanjuje (proces koji se naziva minijaturizacija), stvarajući finiji pramen kose. Folikul se nastavlja smanjivati sve dok više ne istisne pramenove, objašnjava dr. Francesca Fusco, dermatologinja iz New Yorka. Iako se ova vrsta gubitka kose smatra trajnom, postoje stvari koje možete učiniti kako biste spriječili ili usporili postupak. "Postoje farmakološka sredstva poput Minoksidila, aktivnog sastojka Rogaine, koji mogu poništiti učinak minijaturizacije", kaže ona. Nedostatak: Rezultati traju samo dok ih upotrebljavate. Ako prestanete, gubitak kose vratit će se tamo gdje vas je priroda namijenila.
Pogledajte kako skrbiti za sijedu kosu.
