Retinol: antiager koji svi trebaju koristiti | bolji domovi i vrtovi

Pitajte pet dermatologa isto pitanje i vrlo je vjerojatno da ćete dobiti pet različitih odgovora. Ali jedna stvar oko koje se gotovo svi doktori kože mogu složiti je da su aktualni retinoidi zlatni standard za sprečavanje - i preokret - vidljivih znakova starenja. "Proizvodi vitamina A, poput topičnih retinoida, pomažu u poticanju proizvodnje kolagena", kaže David E. Bank, dermatolog iz Mount Kiscoa, NY.

Kolagen, strukturna vlakna kože, razgrađuje se s godinama, što dovodi do linija i bora. Studije pokazuju da redovita upotreba retinoida (barem dva do tri puta tjedno u trajanju od dva do šest mjeseci) pomaže u obnovi izgubljenog kolagena, što dovodi do mladenačke, čvršće kože, kaže on. I ne radi se samo o linijama; jer ubrzavaju promet stanica, topični retinoidi mogu također pomoći u uklanjanju sunčevih pjega i ožiljaka od akni.

Odaberite pravi retinol

Jesu li svi retinoidi stvoreni jednakim? Ne baš. "Postoji toliko mnogo varijacija i svaka ima svoj aktivni sastojak", kaže Bank. Pomoću ovog vodiča možete odabrati derivat vitamina A koji je pravi za vas:

Za najbrže rezultate:

Pogledajte svog dermatologa. Najsnažniji retinoidi dostupni su u jačini recepta, a dokazano je da smanjuju fine linije, glatku teksturu kože i pomažu normalizaciji pigmentacije, kaže Bank. Slaba strana? Iritacija. Suhoća, ljuskanje i crvenilo često su kratkotrajne nuspojave koje nastaju dok se koža prilagođava novom tretmanu. Ako krenete rx stazom, počnite polako, koristeći je svakih nekoliko noći dok koža ne može podnijeti to svakodnevno. Za suhu kožu sklonu borama, najbolji je izbor temeljen na emollientu, Renova koja sadrži najaktivniji oblik tretinoina (trans retinoična kiselina ili retinoična kiselina). Avage i Tazorac sadrže tazaroten, retinoid za koji neki dermatolozi tvrde da je nešto jači od tretinoina. Differin gel sadrži adaplene, blaži (ali možda najmanje učinkovit) retinoid skupine koji se izdaje na recept.

Za početnike: Pokušajte s retinoidima bez recepta, poput retinola i retinaldehida. Obično su manje iritantne od vrijednosti recepta, pa su dobre za početnike. Jednom kada se nađu u koži, ovi sastojci se polako pretvaraju u retinoičnu kiselinu. Djeluju na isti način kao što to čine recepti, samo što će trebati duže da se vide rezultati, objašnjava Bank. Isprobajte RoC Retinol Correxion noćnu kremu protiv dubokih bora (23 USD;

rocskincare.com).

Za osjetljivu kožu: Potražite retinolove OTC rođake, retinil palmitat ili retinil propionat. "Moraju se pretvoriti u retinol u koži (koji se potom pretvara u retinoičnu kiselinu)", kaže Joshua Zeichner, dr. Med., Dermatolog iz New Yorka. "Ovaj dodatni korak čini ove možda i slabije sastojke od retinola." Pronađite retinil propionat u Olay Pro-X tretmanu dubokih bora (30 dolara; olay.com). Još jedna opcija: nove, inženjerijske molekule koje djeluju poput retinoida, bez ijedne oštre nuspojave. Pronađite ga u čudesnom ovlaživaču protiv starenja Philosophy Miracle Worker (58 USD;

philosophy.com).

Pogledajte dermatologe protiv boraca protiv droga na koje se dermatolozi zaklinju.