6 Svakodnevne navike koje vam uništavaju kosu (i kako ih popraviti)

Kada je riječ o oštećenju kose, mnogi od nas razmišljaju samo o očiglednim prijestupnicima - prečesto ističući, preskačući redovite frizure, bereći na razdvojenim krajevima. Ali tu je stvar: Mnogo toga što vam oduzme današnje haljine su vaše svakodnevne navike, od kojih mnoge izgledaju potpuno bezopasno. Stalno ponavljanje ovih aktivnosti iz dana u dan može u konačnici donijeti ozbiljnu pustoš na vašoj kosi. Srećom, svoje pramenove možete jednostavno zaštititi tako što ćete napraviti nekoliko malih izmjena i koristeći prave proizvode. Evo što trebate znati.

Navika za prekid: četkanje kose

Nije problem u samom četkanju već u nepravilnoj tehnici četkanja. Razmislite kako češljate kosu. Ako ste išta poput nas, vjerojatno počinjete na vrhu i krećete se prema dolje, zar ne? „Četkanjem prema dolje gurnete se sve poteškoće prema dolje“, kaže stilista Jess Vargas, član Umjetničkog tima u Zazú Salonama u Chicagu. Završite s jednim velikim čvorom na krajevima vaše kose, koji će tada zahtijevati puno povlačenja i potezanja, dodala je. Da ne spominjem da su krajevi već najoštećeniji dio vaše kose i skloniji lomljenju za početak.

Popravak: U početku vam se može činiti čudno, ali počnite četkati kosu na krajevima, krećući se prema korijenima. Vargas voli koristiti Wet Brush Detangler četkicu za kosu, 6, 79 dolara u tvrtki Target, koja je posebno napravljena kako bi pomogla u radu s puževima i dobro djeluje na mokru ili suhu kosu. Još uvijek imate neugodne čvorove? Umjesto da koristite mast za laktove kako biste ih izvukli, olakšajte si život (i zaštitite kosu) prskanjem na detangleru. "To dodaje vlagu i daje kosi klizanje, omekšavajući čvorove i olakšavajući im izlazak", objašnjava ona. Jedan za isprobati: Pantene Pro-V Nutrient pojačavajuću hidratantnu vlagu, 6 USD na Walgreensu.

Navika do prekida: uski Ponytails

Ništa protiv voljenog ponija, ali ako vam je izuzetno tijesan stil, pravo je vrijeme da razmislite. "Previše uski repni nokti stavljaju puno stresa i napetosti na kosu, uzrokujući lomljenje, osobito oko nježnih dlačica na liniji kose", kaže Vargas. Može postati toliko loše da to može dovesti čak i do vrste gubitka kose, poznate i kao vučna alopecija.

Popravak: Shvaćamo, izbjegavanje konjskih repa vjerojatno za sve nije realno. Ali ono što možete učiniti je barem pokušati zamijeniti ponija drugim stilom; niska pletenica je jedna dobra alternativa koja će spriječiti kosu bez lica bez rizika od oštećenja. Danima konjskog repa Vargas predlaže zamjenu standardne elastike za Invisibobble, 8 USD na Ulti, kravate kose koja neće stvoriti toliko napetosti. (Dodatna korist: Također ne ostavlja udubljenja ili nabore.) Ali prije svega, nikad ne uvlačite mokru kosu u poni. "Kosa je najslabija kada je mokra, jer je ujedno i najelastičnija", upozorava Vargas. Možete je na kraju slučajno povući i previše istegnuti, a ona će puknuti kako se suši, dodaje.

Navika za prekid: prekomjerno šamponiranje

Pretjerano šamponiranje isušuje i vašu kosu i vlasište, uklanjajući vam vlasište prirodnim uljima koja stvaraju potrebnu vlagu kako bi kosa bila zdrava i sjajna, kaže stilist slavnih u Chicagu, Alex Brown. Da ne spominjemo da svaki put kada perete kosu izlažete je drugim krivcima koji uzrokuju štetu, poput vruće vode i sušača (više o onima u minuti).

Popravak: Kad god je to moguće, Vargas preporučuje pranje samo svaki drugi dan. Upotrijebite suhi šampon, poput Suave Professionals Natural Refresh suhog šampona, 8, 33 dolara na Walmartu, da vas drži između. A kad se istjerate u tuš, odlučite se za šampone bez sulfata, koji su nježniji i manje uklanjaju kosu. Jednom tjedno zamijenite svoj standardni balzam za hidratantnu masku, poput Kérastase Nutritive Masquintense maske za kosu, 48, 92 dolara na Amazonu, kako biste vratili vlagu u vlasište i kosu.

Navika do prekida: vrući pljuskovi

Naravno, vrući tuš koji se ljuši sjajno je, ali vašoj kosi to ne čini ugodno. Vruća voda otvara kutikulu, najudaljeniji sloj kose. To omogućuje vlazi da iscuri, isuši i ošteti kosu. Da i ne spominjemo to također može dovesti do pojave frizza i uzrokovati blijeđenje boje. Ne hvala.

Popravak: Lukewarm temperature su uvijek najbolje za pranje kose. Oni su manje štetni, a hladnija voda također pomaže u zatvaranju kutikule kose, pojačavajući sjaj.

Navika za razbijanje: korištenje pamučne jastučnice

Tko je znao da bi vaša posteljina mogla predstavljati problem? Sa pamukom nema ništa loše, jednostavno nije sjajno za vašu kosu, pogotovo ako je gruba ili kovrčava. Pamuk hrapava kosu, stvarajući više frizza i fleka i čvorova, kaže Vargas. A onda, pogađate, morat ćete koristiti više topline i masti za laktove kako biste ujutro uredili kosu, povećavajući vjerojatnost oštećenja.

Popravak: Ulaganje u svileni jastučić izvrsna je opcija. Budući da vaša kosa klizi po njoj, "manje je trenja, ostavlja kosu glatkijom i blistavijom", kaže Brown, koji voli Slip Silk jastučnicu, 85 dolara u Sephori.

Navika za prekid: sušenje puhanjem

Bilo koja vrsta topline može isušiti kosu, ostavljajući je sklonijom lomljenju. Izravna, koncentrirana toplina sušilice za puhanje - ili bilo kojeg vrućeg alata za to - posebno je problematična, posebno kada svakodnevno izlažete kosu.

Popravak: Ako sušenje na zraku nije opcija, vaš najbolji ulog je pripremiti vlažnu kosu zaštitnim sredstvom za toplinu. Brownov izbor: Ouai Memory Mist Heat Protectant, 28 USD. Korištenje difuzora ili dodatnog pričvršćivanja mlaznica na vašem sušilicu također može pomoći jer će se na taj način stvoriti više prostora između vrućeg zraka i vaše kose, kaže Vargas. Što se tiče drugih vrućih alata, smanjite temperaturu. Mnogi dolaze s pokazateljima temperature; Vargas preporučuje zatvaranje na 300 stupnjeva, max. To se može činiti niskim s obzirom da mnogi idu sve do 450 stupnjeva, ali to je više nego dovoljno, kaže ona. (I da, dodajte još zaštitnog sredstva za toplinu prije nego što upotrebite bilo koji od ovih alata, dodaje Brown.) Također je dobar potez ne koristiti dva vruća alata "back-to-back". Drugim riječima, pokušajte s pranjem i sušenjem puhanjem jedan dan, a zatim preskočite pranje i sušite sljedeći dan i samo pomoću željeza za uvijanje ili ravnog glačala dodirnite svoj stil.

Iako se kršenje tih navika može činiti kao mali korak, može poboljšati zdravlje vaše kose i zaštititi je od daljnjeg oštećenja. A što je kosa zdravija, lakše će je biti nježna. Pozdrav, prekrasne niti!