Čaj od ružmarina uzgajanog sunca | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 4 - 6 vrećica čaja ili 4 do 6 žličica labavog čaja
• 1 ½ četvrtine hladne vode
• 2 - 3 velike grančice ružmarina
• Led
• Šećer (neobavezno)
• Reznice limuna, narezane na četvrtine (neobavezno)
• Kalem ružmarina (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  Za labave korisnike čaja odmjerite čaj u čajnu kuglu ili 100-postotnu pamučnu vrećicu gaza; svezati torbicu nizom. (Nemojte upotrebljavati čajeve bez kofeina, bez zelene ili biljne vrste.) Stavite čaj u 2-quart prozirnu staklenu posudu.

• Korak 2

  Bruse ružmarinove grančice vrhom žlice; dodajte u spremnik. Dodajte vodu u spremnik; pokriti. Ostavite da stoji na suncu ili na sobnoj temperaturi 2 do 3 sata. (Spremnik držite podalje od zapaljivih materijala. Sunčeva svjetlost koja prolazi kroz staklo i tekućinu može koncentrirati snop svjetlosti koji bi mogao započeti vatru.) Uklonite čajnu kuglu ili vrećice i grančice ružmarina.

• 3. korak

  Čaj za sunčanje poslužite iznad leda ili u hladnjaku odmah; čuvajte do 24 sata. Po želji poslužite sa šećerom i limunom. Po želji svako piće ukrasite grančicom ružmarina. Čuvati u hladnjaku. Čini 5 do 8 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 3 kalorije, (0 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 9 mg natrija, 1 g ugljikohidrata, 0 g vlakana, 0 g proteina.