Sporo kuhanje bundeve začin latte | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ½ šalice bundeve u konzervi
• ¼ šalica čistog javorovog sirupa
• 1 žlica začina pita od bundeve
• ¼ žličica soli
• ¼ žličica svježe mljevenog crnog papra
• 8 šalica zaslađenog mlijeka od vanilije badema *
• 2 šalice kuhane kave
• Šlag
• Začin za tortu od bundeve ili mljeveni cimet

Upute

• Korak 1

  U polama štednjaku s 4- do 6 kvadrata temeljito kombinirajte bundevu, javorov sirup, začin od 1 žlice bundeve, sol i crni papar. Postepeno umiješajte bademovo mlijeko i kavu dok se ne sjedine. Pokrijte i kuhajte na VISOKOM 2 sata ili NISKO 4 sata. Svaku porciju ukrasite šlagom i dodatnim začinom.

Savjet

* Također možete koristiti redovito mlijeko, samo dodajte 2 žlice dodatnog javorovog sirupa i 1 žlicu vanilije zajedno s njim

Prehrambene činjenice

Po obroku: 138 kalorija, (1 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 2 g mononezasićenih masti), 4 mg kolesterola, 228 mg natrija, 24 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 22 g šećera, 1 g proteina.