Sjemenske rolice s uljem za potapanje | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ¼ čaša lanenog sjemena, mak, sezamovo sjeme, sjeme koromača i / ili sjeme kumine
• Pakiranje od dva unce od 8 unci za pečenje i posluživanje ognjišta
• 1 jaje, malo tučeno
• ½ šalice kupljenog pečenog ulja aromatiziranog češnjaka, pečenog ulja crvene paprike i / ili ulja kimandora (recepti slijede)

Upute

• Korak 1

  Zagrijte standardnu ​​pećnicu na 375 stupnjeva F. ili konvekcijsku pećnicu na 350 stupnjeva F. U maloj zdjeli promiješajte željene sjemenke. Stavite peciva na lim za kolačiće. Vrh peciva premažite jajetom. Smjesu sjemena pospite preko peciva.

• Korak 2

  Pecite 8 do 10 minuta u uobičajenoj pećnici ili 5 do 7 minuta u konvekcijskoj pećnici. Držite toplo. Prođite ulja za potapanje.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 205 kalorija, (2 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 202 mg natrija, 20 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 4 g proteina.

---

Pečeno ulje crvenog bibera

Sastojci

• ½ šalice masnog ulja
• ½ šalice pečenih crvenih paprika, ocijedite

Upute

• Korak 1

  U zdjelu malog procesora za hranu stavite maslinovo ulje i ocijeđenu pečenu crvenu slatku papriku. Pokriti; procesuirati do gotovo glatka. Procijedite kroz finu mrežastu cjedilu obloženu dvostrukom debljinom 100-postotnog pamučnog sira. Pokriti; ohladiti do 24 sata.

---

Cilantro ulje

Sastojci

• 1 ½ šalice listova i stabljika cilantroa (2 unce)
• ½ šalice maslinovog ulja
• Crtica soli

Upute

• Korak 1

  U zdjeli prekrijte listove i stabljike cilantro kipućom vodom. Ostavite da stoji 30 sekundi; ocijedite. Stavite u zdjelu malog procesora za hranu. Dodajte maslinovo ulje i sol. Pokriti; procesuirati do gotovo glatka. Toplinska smjesa u maloj posudi za pirjanje. Pustite na laganoj vatri 1 minutu. Procijedite s finim cjedilom i dvostrukom debljinom 100-postotnog pamučnog sira. Pokriti; ohladiti do 24 sata.