Pastrami sendviči od ražnjića | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ½ šalice mekanog sira s lukom i lukom ili mekog vrhnja s tostiranim lukom ili običnim krem ​​sirom
• 2 žlice nasjeckane mrkve
• 2 žlice sitno sjeckane slatke crvene ili zelene paprike
• 1 čajna žlica krema u obliku hrena ili senfa od hrena (neobavezno)
• 4 kriške raži, integralne pšenice ili mramornog kruha
• 5 unci tanko narezane pastrami, jela od govedine ili kuhane govedine
• 6 - 8 listova špinata ili 2 lista salate

Upute

• Korak 1

  U maloj zdjeli pomiješajte krem ​​sir, mrkvu, slatku crvenu ili zelenu papriku, a po želji i hren ili senf.

• Korak 2

  Po želji nazdravite raži, cjelovitom pšenici ili mramornom kruhu. Smjesu krem ​​sira rasporedite na 2 kriške kruha. Vrh s pastrami, jela od govedine ili kuhane govedine; lišće špinata ili salate; i preostale kriške kruha.

• 3. korak

  Oštrim nožem razrežite svaki sendvič dijagonalno na 4 dijela. Uvijte 4 dijela svaki na dva drvena skela od 6-8 inča. Izrađuje 2 obroka.

Ideja izbornika:

Isprobajte ovaj sendvič s čašama ledenog čaja i malo hrskavog povrća, poput zelenog luka, rotkvica, brokule, jima, mrkve ili mahuna graška.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 370 kalorija, (10 g zasićenih masti, 41 mg kolesterola, 1539 mg natrija, 31 g ugljikohidrata, 20 g proteina.