Nedavno je studija iz 2004. ponovno zaživjela i prevladala virusno, tvrdeći kako bi jedenje komadića čokolade moglo biti učinkovitije u smirivanju kašlja od kodeina. Zvučalo je previše dobro da bi bilo istinito - na kraju krajeva, radije bismo pojeli komad čokolade kad se osjećamo pod vremenskim uvjetima nego pili kašalj protiv kašlja. Razgovarali smo s Matthewom Mintzom, dr. Med. I kliničkim izvanrednim profesorom sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta George Washington, kako bismo saznali istinu - i nažalost, vjerojatno biste se trebali držati tog sirupa protiv kašlja.
Umjesto da provjeri je li čokolada učinkovitija za smirivanje kašlja nego kodein, dotična studija zapravo je testirala jedan od aktivnih sastojaka čokolade, teobromin. Dakle, umjesto da pojedu komadiće čokolade, sudionici u studiji dobili su teobromin (iako nije jasno kako se primjenjivao). Nisu testirali na sudionicima prehladu. "Umjesto da ga daju ljudima koji imaju kašalj, ono što su učinili je da izazivaju kašalj sa sastojkom koji pronađete u ljutim paprikama zvanim kapsaicin", kaže Mintz. "I ono što su otkrili je da ako uzimate ovaj ekstrakt čokolade u velikim količinama prije nego što pacijentima date ovaj kapsaicin ili ovaj nadražujući oblik, njihov kašalj je nešto manji."
Budući da je u studiji sudjelovalo samo 10 osoba, teško je reći jesu li rezultati bili točni ili ne. "Kad imate malu veličinu uzorka, ne možete zaista donijeti konačne zaključke", kaže Mintz. "Ne možete reći da ova studija pokazuje da je čokolada dobra za kašalj. Jer jedno, nije čokolada, već sastojak (teobromin). Drugo, nije korišteno za liječenje kašlja, koristilo je da se utvrdi može li djelovati na kašalj. "
Prema novom istraživanju, ovaj uobičajeni dodatak hrani mogao bi vas učiniti lijenijima
Međutim, rezultati studije iz 2004. bili su dovoljno intrigantni da je u 2017. napravljeno još jedno istraživanje. Ovaj put je testirano 289 sudionika s upornim kašljem - neki su dobili teobromin, a ostali su dobili placebo. Sudionici koji su dobili teobromin pokazali su više poboljšanja sa kašljem od onih koji nisu, ali rezultati nisu bili dovoljno značajni da bi se utvrdilo da je teobromin bio učinkovit. I opet, sudionici su dobili samo teobromin, a ne stvarnu čokoladu.
Ali prije nego što počnete odvajati čokoladne šipke kako biste je sami testirali, imajte na umu da je teobromin samo jedan sastojak čokolade - tako da ćete trebati pojesti pristojnu količinu prije nego što potencijalno primijetite svoj kašalj. "Količina koju su koristili lijekovima kad su samo davali teobromin, vjerojatno je bila blizu jedne ili dvije pune čokoladne pločice", kaže Mintz. "Znači, to je teoretski dovoljno da to učinite, nije kao da vam nužno treba 10 čokoladnih šipki, ali trebaju vam barem dvije čokoladne barice da biste došli do tih razina teobromina. Dakle, to je puno čokolade. "
Što trebate znati o sezoni gripe i kako ostati zdrav
Nekoliko članaka također tvrdi da sisanje čokolade može pomoći kod kašlja - da će se, dok se čokolada otopi, prekriti grlo i umiriti živce zbog kojih kašljete. Prema Mintzu, to je "teoretski moguće", ali malo je vjerojatno da će uspjeti. "Nervozni završeci koji potiču kašalj nalaze se u dijelu grla u blizini dušnika. Dakle, ako dobro razmislite, ne želite da čokolada padne kroz dušnik - zbog toga ćete se ugušiti “, kaže Mintz. "Ti se živčani završeci nalaze u respiratornom dijelu stražnjeg dijela grla u kojem ne želite da dobijete hranu."
Nažalost, rezultati napravljenih studija samo ne dokazuju da je čokolada bolja za kašalj od tradicionalnog sirupa protiv kašlja. Ako se ove zime popijete s prehladom ili kašljem, vjerojatno ćete se puno bolje snalaziti uz redovite lijekove i obilje odmora.
