Ukusan ananas | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 šalica komadića ananasa u konzervi (sok), ocijedite
• ½ šalice lagano pakiranog svježeg lista metvice (1/4 unce)
• 1 žlica grubozrnate smeđe senfa

Upute

• Korak 1

  U posudi za miješalicu ili posudu za preradu hrane kombinirajte ananas, mentu i senf. Pokrijte i izmiješajte ili obradite samo dok se ne sjedine. Pokrijte i ohladite u hladnjaku najmanje 1 sat ili najviše 24 sata. Poslužite s piletinom, svinjetinom ili janjetinom. Čini 6 do 8 obroka.

Dijetalne razmjene:

1/2 voća.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 29 kalorija, (0 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 35 mg natrija, 7 g ugljikohidrata, 0 g vlakana, 0 g proteina.