Meksička govedina i tortilje | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 8 6 inčne kukuruzne tortilje
• Paket od hladne govedine od 17 grama pakiran s sokovima
• 1 14, 5 unca može biti narezana rajčica sa zelenim čilijem
• 1 zelena slatka paprika, izrezana na trakice
• 1 limeta, izrezana na klinove
• Mliječno kiselo vrhnje (neobavezno)
• Svježe grančice cilantro (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  Umotajte tortilje u papirnate ručnike sigurne u mikrovalnu pećnicu. Mikrovalna pećnica na 100% snage (velika) 45 do 60 sekundi ili dok nije toplo. Pokriti; Staviti na stranu.

• Korak 2

  Mikrovalna govedina prema uputama u paketu. U međuvremenu, nezaslađenu rajčicu stavite u malu tavu; toplina kroz.

• 3. korak

  Izvadite meso, zadržavajući sokove. Izrežite na kriške. Poslužite na zagrijanoj tortilji s trakama rajčice i zelene paprike. Procijedite vapnene klinove, kiselo vrhnje i cilantro. Ocijedite rezervirane sokove. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 319 kalorija, (5 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 64 mg kolesterola, 857 mg natrija, 34 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 7 g šećera, 27 g proteina.