Narančasti smoothie od kreme | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ½ šalice jogurta od vanilije
• ⅓ šalice bademovog mlijeka, ohlađeno
• 1 žlica smrznutog koncentrata soka od naranče, odmrznuti
• ½ šalice kocke leda

Upute

• Korak 1

  U blenderu kombinirajte jogurt, bademovo mlijeko i koncentrat soka od naranče. Postupno dodajte led, miješajući željenu konzistenciju.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 152 kalorije, (1 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 6 mg kolesterola, 131 mg natrija, 26 g ugljikohidrata, 0 g vlakana, 26 g šećera, 7 g proteina.