Dom Recept Talijanski burritos za doručak | bolji domovi i vrtovi

Talijanski burritos za doručak | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • U pola kuhače od 3-1 / 2- ili 4 četvrtine kombinirajte jaja, sir, špinat, srca artičoka, mlijeko, šalotku, bosiljak, pršut, češnjak i papar. Pokrijte i kuhajte na tihoj vatri 4-1 / 2 do 5 sati.

  • Zamotajte tortilje u papirnate ručnike; zagrijavajte u mikrovalnoj pećnici na 100-postotnoj snazi ​​(visokoj) 1 do 1-1 / 2 minute ili samo dok se ne zagrije. Rasporedite pesto preko svake tortilje na udaljenosti od 1 inča. Ravnomjerno podijelite smjesu jaja između tortilje, razbijajući je prema potrebi; valjati se, uviti krajeve. Poslužite burritos s toplim umakom od marinare.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 455 kalorija, (7 g zasićenih masti, 25 mg kolesterola, 1190 mg natrija, 38 g ugljikohidrata, 4 g vlakana, 24 g proteina.
Talijanski burritos za doručak | bolji domovi i vrtovi