Prevelika kontrola klime može zimi ostaviti suh i osjetljiv na krvarenje iz nosa. Evo zašto: Četiri različita krvna žila konvergiraju se blizu površine septuma, zida koji razdvaja nosnice. Kad se zidovi osuše od previše topline, krvne žile mogu puknuti i krvariti.
Ako dobijete krvarenje iz nosa, ne naginjte glavu natrag. Sve što treba je preusmjeriti krv niz stražnji dio grla. Umjesto toga, nježno stegnite nos s obje strane mosta. Prejako stežete ako vam se nosnice zatvore kao da ste naišli na nešto smrdljivo.
S glavom višom od srca - to znači da biste trebali sjesti - držite začepljen nos oko 10 minuta kako bi se krv zgrušila i zaustavila protok. Ne puštaj; ako to učinite, morat ćete pokrenuti postupak zgrušavanja u cijelosti.
Da biste izbjegli zimsko krvarenje iz nosa, Američka akademija za otorinolaringologiju predlaže podmazivanje vašeg septuma prije spavanja. Stavite grašak vazelina veličine graška na prst i utrljajte ga u nos.
