Udar za vrtni čaj | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 šalica vode
• ⅓ šalice šećera
• 1 ½ žlice nasjeckane svježe metvice
• ½ šalice soka od naranče
• ¼ šalice limunovog soka
• 1 šalica jakog kuhanog čaja
• ½ 1 boca klupske sode, ohlađena
• Listovi svježe metvice ili ruže, neven ili latice pansije (nije obavezno)
• Kocke leda

Upute

• Korak 1

  U velikoj zdjeli od nehrđajućeg čelika ili nereaktivnoj tavi kombinirajte vodu, šećer i nasjeckanu mentu. Dovesti do vrenja; maknite s vatre i ostavite da se strmi 20 minuta. Postavite sito obloženo 100-postotnim pamučnim gazama preko vrča ili male posude za bušenje. Procijedite smjesu kroz sito; odbacite sve čvrste tvari.

• Korak 2

  U smjesu dodajte čaj, sok od naranče i limunov sok, uz miješanje i miješanje. Pokrijte i ohladite najmanje 2 sata ili najviše 24 sata. Neposredno prije posluživanja, polako ulijte ohlađenu soda od sode; lagano promiješajte. Po želji pospite listovima metvice. Poslužite punđu preko leda.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 42 kalorije, (0 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 15 mg natrija, 11 g ugljikohidrata, 0 g vlakana, 0 g proteina.