Pitas od voća i sira | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ½ šalice skute
• ½ šalice narezanog oštrog cheddara ili švicarskog sira (2 unce)
• 1 kivi, oguljen i narezan na četvrtine i / ili 1/2 šalice narezanih jagoda
• ¼ šalica drenažnih ananasa
• 1 žlica nasjeckanog svježeg luka ili sitno sjeckani zeleni luk (samo zeleni dio)
• Listovi salate
• 1 veliki pita kruh, podijeljen poprečno

Upute

• Korak 1

  U maloj zdjeli pomiješajte skute, cheddar ili švicarski sir, kivi ili jagode, komade od ananasa i vlasac ili luk.

• Korak 2

  Za posluživanje, listove salate stavite u polovice pita. Žlicu smjese voća i sira stavite u pitas. Izrađuje 2 obroka.

Savjet

Pripremite punjenje za sendviče. Poklopite i ohladite do 4 sata. Sklopite sendviče kao gore.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 265 kalorija, (7 g zasićenih masti, 38 mg kolesterola, 499 mg natrija, 23 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 16 g proteina.