Posudica od svinjetine s višnjama | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 svinjsko pečenje bez svinjskog mesa bez kosti i svinjsko pečenje bez svinjskog mesa
• 2 žlice ulja za kuhanje
• 1 žlica tapioke za brzo kuhanje
• 1 žlica nasjeckanog svježeg timijana ili 1 žličica sušenog timijana, zgnječen
• ½ žličice crnog papra
• 1 šalica suhih trešanja
• 1 srednji luk, narezan
• ½ šalice soka od jabuke ili jabukovača
• 3 - 4 šalice vruće kuhane smeđe riže ili rezanci

Upute

• Korak 1

  Odrežite masnoću od mesa. Ako je potrebno, narežite meso kako bi stalo u električni štednjak s 3 1 / 2-, 4-, 5- ili 6 kvadrata. U velikoj tavi kuhajte meso na vrućem ulju dok ravnomjerno ne porumeni sa svih strana. Prebacite meso u štednjak.

• Korak 2

  Nasjeckajte tapioku, sušeni timijan (ako ga koristite) i crni papar preko mesa. Dodajte sušene trešnje i luk. Prelijte sokom od jabuka preko svega. Pokrijte i kuhajte na niskoj temperaturi grijanja 7 do 9 sati ili na visokim temperaturama od 3-1 / 2 do 4-1 / 2 sata.

• 3. korak

  Za posluživanje, meso prebacite na pladanj za posluživanje. Pokrijte i držite na toplom. Obilna mast od tekućine za kuhanje. Ako koristite, svježi timijan promiješajte u tekućinu. Poslužite meso i tekućinu za kuhanje s rižom. Izrađuje 8 porcija.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 460 kalorija, (6 g zasićenih masti, 99 mg kolesterola, 80 mg natrija, 43 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 29 g proteina.