Dom Recept Karamelizirani losos s citrusnom salsom | bolji domovi i vrtovi

Karamelizirani losos s citrusnom salsom | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Odmrznite ribu, ako je smrznuta. U maloj zdjeli pomiješajte 2 žlice šećera, 1-1 / 2 žličice naribane korice naranče, sol i papar. Umešajte šećernu smjesu na losos (ne na kožnu stranu). U staklenu posudu za pečenje stavite losos, šećer okrenut prema gore. Pokrijte posudu i stavite u hladnjak 8 sati ili do 24 sata.

  • Za citrusnu salsu kombinirajte 1 žličicu sitno isjeckane kore naranče, naranče, ananasa, cilantro-a, šalotke; i jalapeno papar. Pokriti; ohladiti do 24 sata.

  • Lagano premažite stalak za roštilj sprejom za kuhanje. Rasporedite srednje vruće ugljeve oko kapke za kapljanje u natkrivenom roštilju. Ispitajte na srednje jakoj vatri iznad posude. (Držite ruku, dlanom prema dolje, na istom mjestu gdje će se losos kuhati. Izbrojite tisuću jedna, hiljadu dvije, itd. Ako ste u mogućnosti držati ruku četvorku, jednaka je srednjem.) Podignite filete od jela; odbacite tekućinu u tanjur. Stavite ribu, s kožom prema dolje, na prskanu rešetku za roštilj, neposredno preko kaplje, a ne preko ugljena. Pokrijte i pecite oko 15 minuta ili dok se riba lako ne nabubri kada se testira vilicom.

  • Za posluživanje, izrezati ribu na šest komada veličine posluživanja, rezati na kožu, ali ne kroz nju. Pažljivo gurnite metalnu lopaticu između ribe i kože, podižući ribu gore i dalje od kože. Poslužite uz salsu. Pravi 6 obroka.

Prijedlog izbornika:

Napravite je obrok s kupljenim pilafom od riže i kuhanim grahom.

Dippers Delight:

Slatke naranče i ananas te ljute paprike od jalapena u citrusnom salsu također su ukusna zabava. Okružite zdjelu salse obojenim čipsom od tortilje i slatkim paprikama izrezanim na klinove radi lakšeg gušenja.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 145 kalorija, (1 g zasićenih masti, 20 mg kolesterola, 424 mg natrija, 10 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 17 g proteina.
Karamelizirani losos s citrusnom salsom | bolji domovi i vrtovi