Nazovite mamu ili tatu sljedeći put kad vi i vaš drugi imate sastanak (bez djece). Najnovije istraživanje Nacionalne zdravstvene službe pokazalo je da bake i djedovi koji čuvaju svoje unuke žive duže od onih koji to ne čine. Dakle, ne samo da će čuvanje vaše djece pomoći roditeljima da potencijalno žive duže, već će se sigurno stvoriti smisleni odnosi i prekrasna sjećanja. To je win-win.
Studija je proučavala preko 500 odraslih osoba starijih od 70 godina u Berlinu u razdoblju od 20 godina. Sudionici su intervjuirani i podvrgnuti medicinskim testovima u dvogodišnjim intervalima, a također su upitani koliko često se brinu ili provode vrijeme s bakama bez prisutnih roditelja.
Sudjelovale su tri kategorije sudionika: negovani djedovi i bake, koji neguju njegu i bake i djedovi. Istraživači su otkrili da brižne bake i djedovi imaju 37 posto šanse da žive duže u usporedbi s bakama i djedovima koji neguju njegu i ne. Nije bilo razlike u očekivanom trajanju života između nepažljivih baka i djedova i baka.
Mogu li, dakle, ne-bake i djedovi povećati svoje šanse za život duže? Oni koji su pružili pomoć svojoj odrasloj djeci imali su 57 posto niži rizik od smrtnosti od onih koji to nisu učinili. A oni koji nisu imali djecu imali su poboljšan rizik ako su dali podršku drugima na neki način, poput volontiranja ili pomaganja prijateljima.
Iako ova studija nije utvrdila što točno uzrokuje povećanje životnog vijeka, ona izvješćuje da pomaganje drugima daje osjećaj svrhe, a također ih održava tjelesno i mentalno aktivnima. Dakle, umjesto da nazovete tinejdžera niz petak, navečer za sastanak, pokušajte da roditeljima nazovete da vide mogu li gledati djecu.
Ako ste baka i djed koji su u gubitku zbog posla s unucima, pokušajte da ih uključite u svoje hobije. Uživat će provoditi vrijeme s vama i učiti nove stvari, a vi ćete voljeti društvo.
Uvedite ih u vrt i pokažite im kako priroda može biti ugodna - plus, svidjet će im se prljavština ruku. Naučite ih kako plesti, kukičati ili šivati s vama. Pecite čokoladne kolačiće od čokolade i neka budu odvojeni od procesa izrade njihove omiljene poslastice. Čak i miješanje i izlijevanje sastojaka u zdjelu za njih je uzbuđenje.
