Sve što trebate znati o gubitku kose i kako ga liječiti | bolji domovi i vrtovi

Nisu samo muškarci ti koji se moraju baviti stanjivanjem kose. Ovdje stručnjaci procjenjuju ono što uzrokuje ispadanje niti te razgovaraju o najboljim, najučinkovitijim tretmanima za borbu protiv ovog neugodnog problema.

Image ljubaznošću Gettyja.

Zašto moja kosa ispada?

Počnimo s osnovama. Ukratko, odgovor je bilo koja od mnoštva različitih stvari. Gubitak kose kod žena je kompliciran, a ogroman broj čimbenika može doći u igru, kaže biolog kose dr. Dominic Burg, glavni znanstvenik za Evolis Professional. Hormonske promjene su među najčešćim: "Hormoni izvršavaju" zapovijed "gena da napadnu folikule dlake iz kojih izraste dlaka", objašnjava Lars Skjoth, osnivač i voditelj istraživanja i razvoja za kliniku za kosu Harklinikken. "To na kraju uzrokuje da se folikul smanji, što rezultira postepenom tanjom kosom."

Priznajte hormonalne promjene za gubitak kose nakon porođaja. Kao što će vam reći mnoge žene koje su imale dijete, ozbiljno otpuštanje beba nije šala. Gubitak kose tijekom perimenopauze i menopauze je također čest. Dijeta - posebno yo-yo dijeta i nedostatak hranjivih sastojaka - može igrati ulogu, dodaje dr. Burg, kao i to što se plašilo 'S' riječi: stres. I kao i uostalom, i genetika se ovdje igra. Iako starost ne pomaže stvarima, to nije samo problem starenja, napominje dr. Burg. Gubitak kose problem je koji pogađa žene svih dobnih skupina.

Što se događa kada vam ispadne kosa?

Važno je najprije razumjeti ciklus dlake koji ima tri faze: fazu rasta (anagena), prijelaznu (katagenu) fazu i fazu mirovanja (odmaranje). Kad jedan od ranije spomenutih gubitka kose ometa ovaj ciklus, faza rasta postaje skraćena. „Dobra anagena faza traje šest do osam godina, dok skraćena može biti kraća samo godinu ili dvije“, objašnjava dr. Burg. Zbog toga, uz stvarni gubitak i propadanje kose, duljina vaše kose također može biti pokazatelj da se nešto događa; ako vam se čini da vam to ne raste preko ramena, nešto može poremetiti vaš ciklus rasta kose, rekao je.

Konačno, ovaj ciklus kontroliraju folikuli na vašoj glavi. Ima ih preko 150 000, i kada ih nešto (pomislite na stres, hormonalne promjene, starost) odbaci, uništi signale koje šalju na kosu govoreći vam da raste, objašnjava dr. Berg. I dok gubitak kose kod muškaraca često počinje preko vrha glave, ženski gubitak kose obično počinje na sljepoočnicama i dijelu, kaže Skjoth. „Prvo započinje minijaturizacijom kose, što smanjuje pramen kose. Tanji je, prozirniji, slabiji i ne može rasti tako dugo. Žena će obično početi primjećivati ​​kako se njeni hramovi povlače i / ili joj se dio širi jer su dlačice koje tamo rastu manje guste ”, objašnjava.

Koji su najučinkovitiji tretmani protiv gubitka kose?

Sad za neke dobre vijesti. Postoji puno vrsta tretmana gubitka kose, uključujući jeftine opcije bez recepta i cijene, uredne postupke i lijekove. Svaki od njih ima svoj niz prednosti i nedostataka, zbog čega je važno razgovarati s dermatologom ili liječnikom o tome što potencijalno može uzrokovati gubitak kose i kako se najbolje riješiti. Bez obzira na put liječenja, ovo je jedan slučaj u kojem je strpljenje definitivno vrlina. "Općenito govoreći, morate raditi svaki tretman gubitka kose najmanje tri mjeseca kako biste radili, " kaže dermatolog iz New Yorka Dhaval Bhanusali, dr. Med., Koji dodaje kako ćete rezultate obično početi vidjeti u nekoliko faza. Prvo gore, manje prolijevanja, što ćete primijetiti već šest tjedana nakon pokretanja protokola o liječenju, kaže on. Nakon toga počet ćete vidjeti sićušne nove bebine dlake, i konačno, primijetit ćete stvarno poboljšanje.

Evo nekoliko tretmana gubitka kose za koje se stručnjaci slažu da su najučinkovitiji.

Minoxidil

Jedan od najgledanijih tematskih tretmana gubitka kose, ovaj se lijek u početku koristio kao lijek za krvni tlak koji se dogodio uz nuspojavu uzrokujući prekomjerni rast kose. Lako je dostupan na šalteru, u koncentraciji od dva i pet posto. Doktor Bhanusali kaže da nižu koncentraciju možete koristiti dva puta dnevno ili veću koncentraciju jednom dnevno. Jedina točka sticanja minoksidila je da ga trebate nastaviti koristiti kako biste održali učinke. Dakle, kad jednom pokrenete i počne djelovati, vjerovatno nećete htjeti prestati.

Ostali tematski tretmani

Iako je minoksidil možda najpoznatiji, postoji i mnogo drugih koji su dostupni i bez recepta i na recept. Evolis je nova paleta proizvoda (uključujući šampon protiv gubitka kose, regenerator i tretman vlasišta) koji djeluje blokirajući FG5, protein poznat po tome što emitira signale koji skraćuju anagen (fazu rasta) kose. Liječnici često propisuju i spironolakton; ovaj uobičajeni oralni lijek za akne može se koristiti lokalno ili oralno kako bi se pomoglo i kod gubitka kose. Još jedna opcija na recept je HairStim, kombinacija minoksidila, spironolaktona, plus protuupalnih i antioksidativnih sastojaka, poput kurkume i resveratrola, kaže dr. Bhanusali. Po cijeni od oko 60 dolara mjesečno, to je pristupačna opcija koja daje dobre rezultate, kaže on.

Dodaci

Vitamini za ispadanje kose gnjave. Puno. Stručnjaci s kojima smo razgovarali slažu se da iako oni mogu biti korisni u slučajevima kada je gubitak kose uzrokovan specifičnim nedostatkom hranjivih sastojaka, nema puno klinički podržanih podataka koji bi dokazali njihovu učinkovitost, već su u velikoj mjeri anegdotski dokazi. Ipak, ne mogu ozlijediti (samo se obratite liječniku prije nego što ga uzmete), iako dr. Bhanusali ističe da nije samo zujanje biotina. Doktor Burg se slaže, navodeći i vitamin D i cink kao važnije hranjive sastojke koji pomažu u ciklusu rasta kose. Dno crta: Vitamini i dodaci nisu čudo lijeka od gubitka kose, ali mogu imati korisne učinke.

Povezano : Gumani vitamini zapravo djeluju?

laseri

Uz dostupne opcije u uredu i kod kuće, laseri su potencijalno obećavajući tretman gubitka kose. "Valna duljina svjetlosti potiče mitohondrije (energetska postrojenja vaših stanica) da ubiju kosu u fazu rasta", kaže dr. Burg. Ovo je skupa opcija liječenja i mora se izvesti ispravno i s pravom vrstom lasera kako bi se dobili bilo kakvi rezultati.

PRP injekcije

Injekcije plazme bogate proteinima (PRP) još su jedna učinkovita opcija, iako doduše pomalo invazivna, skupa i dugotrajna. Krv se vadi i vrti kako bi se uklonili trombociti koji se ubrizgavaju u vlasište. "Injekcija uzrokuje kontroliranu ozljedu epiderme, koja uzrokuje stvaranje novih stanica", objašnjava dr. Bhanusali. Plazma koja se ubrizgava pokreće stanice da stvore više folikula dlake i isporučuje čimbenike rasta koji promiču rast kose, objašnjava. Imajte na umu da će vam trebati tri do četiri tretmana u razmaku od četiri do šest tjedana. Cijena varira ovisno o mjestu u kojem živite, ali dr. Bhanusali ističe da svaki tretman može koštati bilo gdje od 750 do 1000 dolara.