Sadržaj:
- Mit: Skupi tretmani djeluju bolje od jeftinijih verzija.
- Mit: Vaša prehrana ne doprinosi nastanku bora.
- Mit: Sunčanu kremu možete preskočiti ako ste u hladu, automobilu ili uredu.
- Mit: Vaši će geni odrediti starost.
- Mit: Bore nastaju osmijehom i mrštenjem.
Vaša prijateljica kaže da joj je svakodnevni zeleni sok vratio sjaj u njenoj nekad neukusnoj koži; svekrva se nije prestajala smijati jer tvrdi da joj je to stvorilo bore. Suočite se sa savjetom: savjet protiv starenja često može biti igra glasine - a odvajanje činjenica od fikcije može biti škakljivo. Krenuli smo ravno prema stručnjacima - vrhunskim dermatolozima i estetičarima - kako bismo postavili rekord u nekim od najvećih zabluda o njezi kože.
Mit: Skupi tretmani djeluju bolje od jeftinijih verzija.
Činjenica : "Proizvodi u ljekarni mogu biti čak i učinkovitiji od skupih tretmana u robnim kućama", kaže Doris Day, dr. Med., Dermatolog iz New Yorka. "Često pakiranje ili čak i parfem čini proizvod skupim, a ne stvarna znanost." Da biste bili pametan kupac, obratite pažnju na tvrdnje. "Ako zvuče previše dobro da bi bili istiniti, preuzimaju vas", kaže Day. Na drogeriji idite s provjerenim robnim markama velikih imena kao što su Johnson i Johnson, Unilever, Procter i Gamble. "Vidio sam njihove laboratorije", kaže Day. "Ne stavljaju tonu novca u ambalažu - troše se na istraživanje i razvoj."
Mit: Vaša prehrana ne doprinosi nastanku bora.
Činjenica : Vaš slatki zub može dodati linije kože, natečenost i opuštenost. "Šećerna i upalna hrana (rafinirani ugljikohidrati, alkohol i zasićene masti) utječu na unutarnje organe, što zauzvrat utječe na proces starenja", kaže Paul Jarrod Frank, dr. Med., Dermatolog iz New Yorka. Kako bi usporio starenje kože, Frank predlaže dijetu bogatu protuupalnim namirnicama poput povrća, badema, avokada i ribe.
Mit: Sunčanu kremu možete preskočiti ako ste u hladu, automobilu ili uredu.
Činjenica : UVB zrake, odgovorne za opekline od sunca, mogu do kože doprijeti neizravno, kroz refleksiju kada se nalazite ispod kišobrana ili blizu prozora, kaže Frank. Da biste ga igrali sigurno, svaki dan bacajte kremu za sunčanje s najmanje SPF 30. Isprobajte L'Oreal Paris Sublime Sun napredno kremu za zaštitu od sunca SPF 50+ tekućeg svile (11 USD; lorealparisusa.com).
Mit: Vaši će geni odrediti starost.
Činjenica : Genetika igra ulogu, ali oni nisu sve. "Većina medicinskih istraživača sada vjeruje da slobodne radikale potiče od bolesti i starenja koji doprinose ne samo nastanku bora, već i akni, osjetljivosti, starosnih mrlja, suvoće, gubitka elastičnosti kože i raka kože", kaže slavni estetičar Renee Rouleau. "Smanjenjem količine slobodnih radikala koje vaše tijelo stvara (izbjegavajući izlaganje suncu i stresu te dobivanjem više odmora) i uključivanjem svakodnevne upotrebe krema za zaštitu od sunca, aktualnih antioksidansa i dijeta s visokim antioksidansima možete kontrolirati koliko brzo koža stari u većoj mjeri ", kaže ona. Isprobajte antioksidativni tretman svako jutro, poput Origins Smarty Plants CC SPF 20 sa zelenim čajem i vitaminima C i E ($ 35; izvori.com).
Mit: Bore nastaju osmijehom i mrštenjem.
Činjenica : Nije sasvim lažno. "Nabori se mogu pojaviti zbog izraza lica otkad se koriste mišići", kaže Frank. "Ali gubitak volumena na licu ima veći učinak." Do gubitka volumena dolazi zbog prirodnog razgradnje kolagena i masti. Da bi se suzbili, primijenite topikalne tretmane koji sadrže peptide, koji promiču proizvodnju vlastite kože kolagena. Isprobajte mikro-kiparsku kremu za lice Olay Regenerist ($ 21, 50; olay.com).
Otkrijte tajne izgleda danas mlađe.
Pogledajte najbolju šminku za žene starije od 50 godina.
