Sadržaj:
Sastojci
Upute
-
Kruške prerežite na pola, a stabljike su netaknute na 4 polovice. Uklonite jezgre. U 3 posude za pečenje rasporedite kruške, izrezane stranice prema gore. Vrhunske kruške sa željenim suhim voćem. Ogulite kruške s proizvodom od sirupa. U posudu za pečenje dodajte nektar od kruške ili jabuke.
-
Pokrijte i pecite u pećnici na 350 stupnjeva 20 do 25 minuta ili dok kruške ne omekšaju, žlicom tekućine kuhajte preko krušaka. Poslužite tople polovice kruške i suho voće s vrućim žitaricama; pospite orasima. Osušite preostalom tekućinom za kuhanje. Izrađuje 8 porcija.
*
Da biste napravili 3 šalice kuhane zobene pahuljice ili višezrnate žitarice, u srednjoj posudi zagrijte 3 šalice vode do vrenja; umiješajte 1-2 / 3 šalice običnog valjanog zobi ili 2-1 / 2 šalice višezrnatih žitarica. Kuhajte 5 do 7 minuta za zob ili 1 do 2 minute za višezrnate žitarice ili dok većina tekućine ne ispari, povremeno miješajući. Ostavite da zob odstoji, pokriveno, 3 minute.
Prehrambene činjenice
Po obroku: 149 kalorija, (0 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 9 mg natrija, 30 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 3 g proteina.![Kruške i žitarice od javorovog stakla | bolji domovi i vrtovi Kruške i žitarice od javorovog stakla | bolji domovi i vrtovi](https://img.nangarden.com/img/recipe/376/maple-glazed-pears-cereal.jpg)