Tortellini-povrća mješavina juhe | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 6 žlica instant pilećih granula s piletinom
• 2 žlice suhog mljevenog luka
• 1 žlica sušene talijanske začine, usitnjena
• 1 žličica mljevenog crnog papra
• ½ žličice češnjaka u prahu
• 2 6 unce paket suhih tortelina punjenih sirom
• 3 lovorova lista
• 4 šalice suhih kriški rajčice ili suhih komada rajčice
• 2 4 unce sušene mrkve, kukuruza, graška, paprike i rajčice

Upute

Za mješavinu začina:

• Korak 1

  U maloj zdjeli kombinirajte granule bujona, sušeni luk, talijansku začin, crni papar i češnjak u prahu. Podijelite mješavinu jednako na tri male plastične vrećice; pečat.

Za mješavinu juhe:

• Korak 1

  Slojevi sastojaka sloja su sljedećim redoslijedom, dijeleći ih jednako između tri celofanske vrećice; tortellini, lovorov list, sušena rajčica i sušeno miješano povrće. U svaku vrećicu od celofana stavite vrećicu mješavine začina. Pečat; čuvajte na hladnom i suhom mjestu do 3 mjeseca

Za pravljenje juhe:

• Korak 1

  U velikoj zdjeli donesite 6 šalica vode do vrenja. Dodajte smjesu juhe i mješavinu začina iz vrećice. Vratite u vrenje; smanjiti toplinu. Poklopite i pirjajte oko 15 minuta ili dok tortelini i povrće ne omekšaju. Odbacite lovorov list. Po želji svaku posluživanje pospite sitno nasjeckanim parmezanom i / ili ukrasite svježim biljnim grančicama. Izrađuje 4 obroka po poklonu.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 227 kalorija, (0 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 1595 mg natrija, 40 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 10 g proteina.