Šalice mrvice od kokica | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ¾ kilograma čokoladnog okusa čokolade, izrezati
• 2 žlice maslaca od kikirikija
• 8 šalica isječenih kokica
• 1 ½ šalice hrskave rižine žitarice
• 1 šalica kukuruza bombona
• 1 ½ šalice suhih pečenih kikirikija

Upute

• Korak 1

  U srednjoj posudi sigurnoj za mikrovalnu kombinirajte premaz slatkiša i maslac od kikirikija. Mikro kuhajte na 100% snažnoj snazi ​​1-1 / 2 do 3 minute ili dok se čokolada ne otopi, miješajući nakon svake minute. (Ili otopite u teškoj srednje tepsiji na laganoj vatri, često miješajući.) U vrlo velikoj zdjeli kombinirajte kokice, žitarice, slatkiš kukuruz i kikiriki. Prelijte toplu otopljenu čokoladnu smjesu preko smjese kokica, dobro je premažite. Koristite otprilike 1/3 šalice za svaku, žlicu u čaše za muffine obložene papirnatim šalicama za pečenje. Temeljito ohladite. Pravi 24 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 182 kalorije, (5 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 112 mg natrija, 21 g ugljikohidrata, 0 g vlakana, 3 g proteina.