Philly odrezak od sira | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

1 juni paket goveđeg pečenja au jus
1 šalica nasjeckanog luka (1 velika)
4 češnja češnjaka, mljevena
1 žlica maslinovog ulja
Sprej za kuhanje bez prstena
Posudu za sir od sira od 15 gr
¾ šalice nasjeckane crvene slatke paprike (1 srednja)
¾ šalice nasjeckane zelene slatke paprike (1 srednja)
Konzerve (4 odn. Težine) narezane gljive, ocijeđene
⅓ šalice paprika sa paprikom, nasjeckanog i nasjeckanog
1 žlica Worcestershire umaka
¼ žličica mljevenog crnog papra
Hoagie Planks

Upute

Korak 1
Skinite poklopac sa paketa goveđeg pečenja i kuhajte govedinu u mikrovalnoj na 100-postotnoj snazi (visokoj) 1 minutu. Izvadite goveđu pečenku iz paketa; rezervirajte 1/3 šalice au-jusa. Goveđu pečenku narežite na komade. Pomoću dvije vilice izvucite govedinu u komadiće; Staviti na stranu. U velikoj tavi kuhajte luk i češnjak na vrućem ulju na srednje jakoj vatri dok ne omekša. Umiješajte govedinu.
Korak 2
Lagano premazajte unutrašnjost sporeg štednjaka od 3 1 / 2- ili 4 četvrtine sprejom za kuhanje. Dodajte goveđu smjesu za kuhanje. Umiješajte rezerviranu 1/3 šalice au jus, narezak sira, slatku papriku, gljive, pepperoncini, Worcestershire umak i crni papar.

3. korak
Pokrijte i kuhajte na jakoj vatri 1 do 2 sata. Poslužite odmah ili držite toplo, pokriveno, na toplom ili niskom nivou grijanja do 2 sata. Poslužite uz Hoagie ploške.

Hoagie Planks:

Korak 1
Predgrijati brojler. Rasporedite 5 peciva i stavite ih, narezane na stranice, na lim za pečenje. Premažite s oko 1/4 šalice omekšanog maslaca i pospite 1/2 žličice suhog talijanskog začina, usitnjenog. Pecite 4 do 5 centimetara od vrućine 2 do 3 minute ili dok lagano ne provri. Da biste poslužili, prepolovite polovice lepinja dijagonalno na komade.

Za jednostavno čišćenje:

Usporedite vaš spor štednjak s jednokratnim oblogom za kuhanje. Dodajte sastojke prema uputama u receptu. Nakon što vaše jelo završi s kuhanjem, žlicu izvadite iz sporog štednjaka i jednostavno odložite oblog. Nemojte dizati i ne prevoziti posudu za jednokratnu upotrebu s hranom iznutra.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 193 kalorije, (6 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 1 g mononezasićene masti), 38 mg kolesterola, 604 mg natrija, 18 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 5 g šećera, 9 g proteina.