Laka taco salata | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 4 unce hlađene mesne govedine (1/2 šalice), kao što je Chi-Chi's brand
• 3 šalice nasjeckane rumene salate
• ¾ šalice nasjeckane rajčice
• ½ šalice crnog graha bez dodatka soli, ispranog i ocijeđenog
• ¼ šalica nasjeckanog cheddara sa smanjenim udjelom masnoće (1 unce)
• Torta od čipsa od nacho-sira od 1, 75 unce, peciva s okusom torte
• 2 žlice lagano kiselog vrhnja
• 1 žlica salse

Upute

• Korak 1

  Pripremite sezonski goveđi proizvod prema uputama na pakiranju. Rumunjsku salatu podijelite na dva tanjura ili velike zdjele salate. Vrh zagrijanom sezonskom govedinom. Začinite rajčicom, grahom, sirom i čipsom. Poslužite s kiselim vrhnjem i salsom.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 235 kalorija, (4 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 1 g mononezasićenih masti), 36 mg kolesterola, 549 mg natrija, 27 g ugljikohidrata, 6 g vlakana, 5 g šećera, 17 g proteina.