Kremno punjene paprike | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 12 svježih jalapeño čili paprika * i / ili minijaturnih slatkih paprika
• Pakovanje od 8 masnih krema sa smanjenim udjelom masnoće (Neufchâtel), omekšano
• 2 zelena luka, tanko narezana
• ½ - 1 čili paprika u konzervi čips u umaku od adobo-a, sitno sjeckani *
• ⅛ žličica soli
• ⅛ žličica crnog papra
• 1 mala rajčica, sjemenka i sjeckana

Upute

• Korak 1

  Izrežite čilane paprike od jalapeño ili minijaturne slatke paprike na pola po dužini. Uklonite sjemenke i rebra paprike. Staviti na stranu.

• Korak 2

  U srednjoj zdjeli pomiješajte krem ​​sir, zeleni luk, ljutu papriku, sol i crni papar. Nježno umiješajte rajčicu.

• 3. korak

  Za posluživanje, žlicu smjese krem ​​sira stavite na polovine papra.

*Bilješka:

Budući da čili paprike sadrže isparljiva ulja koja mogu spaliti vašu kožu i oči, izbjegavajte izravan kontakt s njima što je više moguće. Kad radite s čili papričicama, nosite plastične ili gumene rukavice. Ako golim rukama dodirnete paprike, ruke i nokte dobro operite sapunom i toplom vodom.

Smjernice unaprijed:

Pripremite se kao gore, korak 2. Pokrijte i ohladite do 24 sata. Poslužite kao gore.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 111 kalorija, (6 g zasićenih masti, 29 mg kolesterola, 205 mg natrija, 4 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 5 g proteina.