Pileća kokoš bivola | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• Zamrznuta pileća krila bez kosti u obliku 25, 5 unca
• 2 srca rumene salate, prepolovljena ili isjeckana
• 1 ½ šalice narezanog celera i / ili mrkve
• ½ šalice lagane majoneze
• ¼ šalica zdrobljenog plavog sira
• ¼ žličica mljevenog crnog papra
• 2 mala limuna

Upute

• Korak 1

  Pripremite pileća krila prema uputama na paketu.

• Korak 2

  U međuvremenu, položite pladanj ili pojedine tanjure s ruminom. Vrh s celerom i / ili mrkvom; Staviti na stranu. U maloj zdjeli pomiješajte majonezu, plavi sir i papar. Iscijedite sok od 1/2 limuna (1-1 / 2 žlice) u smjesu majoneza; promiješati da se sjedini.

• 3. korak

  Slice piletine. Rasporedite grijanu piletinu preko smjese s rumeninom. Preostali limun narežite na polovice ili pospite i poslužite uz salatu. Prolazite preljev. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 389 kalorija, (3 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 2 g mononezasićenih masti), 157 mg kolesterola, 1359 mg natrija, 14 g ugljikohidrata, 6 g vlakana, 6 g šećera, 48 g proteina.