Sadržaj:
Roditelji dolaze u mlade sportove jer brinu o svojoj djeci i cijene prednosti tjelesnog vježbanja i igre u timu. Međutim, moguće je previše brinuti. Evo nekoliko stručnih savjeta za održavanje pozitivnog sportskog iskustva mladih - i fizički i psihički.
Većina stručnjaka kaže da bi se djeca trebala baviti sportom kada pokazuju istinski, motivirani interes. To ne znači da bi prvi korak trebao uključivati organizirano natjecanje. Sportski savjetnik i umirovljeni trener Keith Zembower držao je sina izvan organiziranog sporta do 10. godine. Kaže roditeljima da djecu privikavaju na vještine, osnove i igru, a ne na organizirane igre. Priznaje da će djeca možda malo zaostati kada dođe vrijeme za natjecanje, ali nadoknadit će ih.
Početak znači igrati (primjetite riječ "igraj"). Potaknite dijete da sudjeluje u pickup igrama. Igrajte se ulova sa svojom kćeri, udarajte nogometne lopte svojim sinom i pucajte s obrucima na cijelu obitelj.
Jim M. Brown, bivši učitelj tjelesnog odgoja i srednje škole, srednje škole i trener na fakultetu, slaže se sa Zembowerom. "Mnoga djeca su učinila sve do 12. godine. Imali su putovanja, trofeje, nove uniforme, navijačice, timove svih zvijezda, cijelu stvar. Čemu se veseliti? Dakle, možda će na kraju ispasti vani i razvijanje interesa za druge stvari - neke od njih nisu dobre. "
Još posljednja točka: Da spriječite izgaranje, ne pretjerujte s nagradama poput dodatnih naknada ili izleta na štand za sladoled. Djeca koja "igraju za plaću" obično izgaraju brže i manje uživaju u igri.
Igranje u organiziranom timu može biti predivno iskustvo za djecu. Zbog vremena i energetskih zahtjeva, timski sportovi mogu čak pomoći stvaranju bliskosti u obitelji. Ali ta bliskost ponekad može preći u pretjeranost.
Kako bi to izbjegli, Brown, kao nastavnik i trener, savjetuje roditeljima da se povuku. Ne nosite majice na kojima piše "Ja sam Johnnyjeva majka." Ne idite na svaku praksu. Preskočite igru ili dvije. "Dio odrastanja", kaže Brown, "postupak je odvajanja. Dijete ne bi smjelo imati mamu ili tatu koji bi gledali preko ograde pri svakom potezu."
Roditelji bi također trebali paziti na znakove projiciranja vlastite nade i straha na svog mladića. Uobičajeni znakovi projekcije uključuju:
- Postati prezaštitni. Da, gubitak boli - ali vjerojatno ne toliko koliko bi roditelj mogao vjerovati. Ne pokušavajte ublažiti bol. Neka prirodna reakcija vašeg djeteta vodi vašu reakciju.
- Izrada velikih planova. Zaustavite se odmah ako vam se učini da razmišljate: "Vau! Sa svojim talentom mogla bi biti prava zvijezda."
Lako je vidjeti zašto je projekcija loša: podrazumijeva da vaše dijete ne mjeri standarde koje postavljaju vaše fantazije. Težak je dio hvatanja sebe kada se rezultati projekcije pokažu - često u jeku bitke.
Postoje pozitivne stvari koje roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svom mladom da uspije:
1. Razmislite o sportskim kampovima je li dijete oduševljeno timskom igrom i ima istinsku želju za usavršavanjem.
2. Ako momčadski sportovi odbace vaše dijete, možda bi park u njemu, park, škola, intramural ili crkva bili bolji u ovoj fazi.
3. Dajte trenerima predah . Ako je trenersko osoblje razumno fer i prema djeci postupa s poštovanjem, izbjegavajte iskušenje da drugi pogodite njihovu prosudbu. Pristupite problemima u pozitivnom svjetlu, po mogućnosti izvan sluha vašeg djeteta. I nemojte se ustručavati povući svoje dijete iz tima na čelu s trenerom koji nasiluje (fizički ili verbalno) ili koji dijete dovodi u opasnost od ozljede.
4. Učinite prioritet sigurnosti . Provjerite je li oprema i odjeća dobro prilagođeni vašem djetetu i suvremeni su. Pazite na znakove pretreniranosti, poput pretjeranog umora ili bolova. Potaknite djecu na igranje različitih položaja i sportova; prekomjerna specijalizacija u mladoj dobi dovodi do ozljeda kao i do izgaranja.
Možda nema boljeg vremena za pokazivanje sportskog umijeća svojih roditelja nego odmah nakon utakmice. Neki rade i ne:
Čini ., ,
- Omogućite vrijeme hlađenja. Za to vrijeme zatvorite usta i otvorite ruke. "Prekrižite ih", kaže Zembower. "Podsjetite ih da smo ovdje zbog zabave. Doći će još jedan dan."
- Postavljajte pitanja o izvedbi, poput: "Što je ono što ste htjeli učiniti opet?" "Što je ono što ste učinili i htjeli biste učiniti drugačije?" "Jesi li se zabavio?"
Nemoj., ,
- Odmah pitajte o pobjedi. Pobjeda ne bi trebala biti najvažnija i stoga ne bi trebala biti vaša prva briga. Ishod se tiče samo puno mlađe djece oko tri minute nakon igre. "Nakon toga, više ih zanima gdje stoji snježni konus nego gubitak ili pobjeda", kaže sportski savjetnik i umirovljeni trener Keith Zembower.
Dno crta svega ovoga: Neka vaša djeca uživaju u sportu. I dopustite da i vi uživate u njima. Nikad ne zaboravite da su igre za igru.
