Dom Recept Sendviči odresci od Ratatouille | bolji domovi i vrtovi

Sendviči odresci od Ratatouille | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Odrežite masnoću od mesa. Pospite obje strane mesa talijanskom začinom, solju i crnim paprom. Ako je potrebno, narežite meso kako bi stalo u 3 1 / 2- ili 4-četvrtinu posuđa. U šporet stavite gljive, luk i češnjak. Dodajte meso. Premažite nezaslađenu rajčicu i ocat.

  • Pokriti; kuhajte na niskoj temperaturi grijanja 7 do 9 sati ili na visokim temperaturama 3 1/2 do 4 1/2 sata. Ako koristite postavku niske topline, prebacite se na postavku velike topline. Dodajte tikvice ili tikvice i slatke paprike za kuhanje. Pokriti; kuhajte na jakoj vatri još 30 minuta.

  • Izvadite meso sa štednjaka. Umiješajte drenažna srca artičoke. Tanko narezati meso preko zrna. Rasporedite meso na fokaciji. Žlicom na žlicu stavite biljnu smjesu preko mesa. Ocijedite s malo tekućine za kuhanje. Pospite sirom. Da biste poslužili, narežite na klinove.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 440 kalorija, (5 g zasićenih masti, 58 mg kolesterola, 369 mg natrija, 46 g ugljikohidrata, 4 g vlakana, 34 g proteina.
Sendviči odresci od Ratatouille | bolji domovi i vrtovi