Kokosovo voće s'mores | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 4 unce tamne ili poluslatke čokolade, nasjeckane
• 3 žlice maslaca, rastopljeno i ohlađeno
• ⅓ šalica pahuljastog kokosa
• 12 marshmallows
• 1 ⅓ šalice svježih kupina
• 24 kvadrata krekera

Upute

• Korak 1

  Predgrijati brojler. Stavite čokoladu u malu zdjelu zaštićenu mikrovalnom pećnicom. Microcook na 50% -tnoj snazi ​​(medij), 1-1 / 2 minute. Ostavite da stoji 5 minuta. Miješajte dok ne postane glatko. Ostavite da se ohladi 10 minuta.

• Korak 2

  Poravnajte lim za pečenje folijom; lagano premazati sprejom za kuhanje bez prstena.

• 3. korak

  Stavite maslac i kokos svaki u plitku posudu; uvaljajte marshmallows na maslacu, a zatim kokos. Narežite bobice i marshmallows na 6-inčne skeče i stavite na pripremljeni lim za pečenje. Pospite preostale kokosove vrhove marshmallows. Žlicu čokolade stavite na pola graham krekera i rasporedite na pladanj.

• 4. korak

  Ispeći naboje od 3 do 4 inča od vrućine 1 do 1-1 / 2 minute ili dok se kokos lagano ne porumeni i ne zakuhava marshmallows, okrećući se na pola puta kroz pečenje.

• 5. korak

  Za posluživanje, odmah premažite čokoladnim graham-om kreker s naborom. Upotrijebite preostali graham kreker da biste izvadili marshmallows i bobice s skečeva i oblikovali sendviče. Izrađuje 12 porcija.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 150 kalorija, (5 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 3 g mononezasićenih masti), 8 mg kolesterola, 120 mg natrija, 25 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 14 g šećera, 2 g proteina.