Rolat od sendviča od mrkve, voća i puretine | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 2 žlice namaza od vrhnja *
• Omot tortilje od 8 inča (bilo kojeg okusa)
• ¼ šalicu nasjeckane mrkve
• 1 žlica suhe višnje ili grožđice
• 1 unce tanko narezane kuhane šunke ili puretine

Upute

• Korak 1

  Rasporedite krem ​​sir ravnomjerno po tortilji. Vrh s mrkvom i trešnjama. Premažite ravnomjerno sa šunkom. Zaveži se. Narežite na četvrtine. Zamotajte čvrsto u plastičnu ambalažu.

Tote:

Stavite u izoliranu posudu s pakovanjima leda.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 334 kalorije, (5 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 32 mg kolesterola, 796 mg natrija, 45 g ugljikohidrata, 4 g vlakana, 8 g šećera, 12 g proteina.