Naljepnica sa knedlama od naljepnica | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 kašika juha od kartona od 32 kašike ili povrća
• 1 šalica vode
• 2 žličice mljevenog svježeg đumbira
• 2 paketi od 10 unci smrznute naljepnice od svinjskog lonca ili knedle s paketom umaka
• 2 srednje mrkve, izrezane na tanke trake od 2 inča ili 1 šalicu narezane mrkve
• 1 mali grozd zelenog luka, nasjeckanog i dijagonalno narezanog

Upute

• Korak 1

  U nizozemskoj pećnici kombinirajte juhu, vodu, đumbir i paket umaka * iz jednog od paketa naljepnica. Dovedite kuhati na jakoj vatri.

• Korak 2

  Dodajte naljepnice za lonac, mrkvu i većinu zelenog luka. Vratite na kuhanje. Pokrijte i pirjajte 8 do 10 minuta ili dok naljepnice za lonce ne zagriju.

• 3. korak

  Luk juha u zdjele. Pospite preostalim kriškama zelenog luka.

Savjet

* Ako nije predviđeno pakiranje umaka, dodajte 2 žličice sojinog umaka i 1 žličicu tostiranog sezamovog ulja.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 369 kalorija, (6 g zasićenih masti, 18 mg kolesterola, 1207 mg natrija, 42 g ugljikohidrata, 4 g vlakana, 6 g šećera, 14 g proteina.