Brokula rajčice-bosiljak | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 2 šalice brokula od brokule
• 8 cherry rajčica, četvrtina
• 2 unce svježeg mocarele sira, sitno sjeckani
• 1 - 2 žlice nasjeckanog svježeg bosiljka

Upute

• Korak 1

  U brokulu stavite brokoli u parobrod. Dodajte vodu u lončić malo ispod košarice. Dovedite do vrenja. Pirjajte, pokrivene, 8 do 10 minuta ili dok brokula ne postane hrskava.

• Korak 2

  Prebacite brokoli u zdjelu za posluživanje. Dodajte rajčicu, sir i bosiljak; bacanje lagano kombinirati.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 74 kalorije, (2 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 10 mg kolesterola, 76 mg natrija, 7 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 2 g šećera, 5 g proteina.