Milkshake od jagoda-manga | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 2 šalice prepolovljene svježe jagode
• 1 šalica nasjeckanog svježeg manga
• 1 ½ šalice zamrznutog jogurta od vanilije
• ¼ šalice mlijeka
• Narezane svježe jagode
• Rezan mango

Upute

• Korak 1

  U posudu za blender stavite 2 šalice bobica, nasjeckani mango, smrznuti jogurt i mlijeko. Pokrijte i miješajte dok ne postane glatko. Smjesu podijelite između dvije visoke čaše. Svako serviranje ukrasite kriškama jagode i manga.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 262 kalorije, (3 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 0 g mononezasićenih masti), 17 mg kolesterola, 63 mg natrija, 50 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 41 g šećera, 5 g proteina.