Pizza odreska, jaja i kozji sir | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• Sprej za kuhanje bez prstena
• 1 13, 8 unca pkg. hlađeno tijesto za pizzu od cjelovitih žitarica
• Maslinovo ulje
• 3 - 4 unce tanko narezane kuhane pečene govedine, izrezane na trakice
• 3 češnja češnjaka, tanko narezana
• 1 ½ šalice nasjeckanog sira mozzarelle (6 oz.)
• ½ šalice izrezanih svježih listova kelja
• ¼ šalica pečenih traka crvene slatke paprike
• ½ šalice drobljenog kozjeg sira (chèvre) (2 oz.)
• 6 jaja
• Dash crni papar
• 1 žlica nasjeckanog svježeg luka

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 400 ° F. Na lagano podmazan veliki lim za pečenje razvucite tijesto za pizzu u pravokutnik dimenzija 15x12 inča. Pecite 6 minuta ili samo dok nije postavljeno; malo ohladiti.

• Korak 2

  Tijesto premažite uljem i pospite pečenom govedinom i češnjakom. Vrh s mocarelom sirom, keljom i pečenom paprikom; posipajte kozjim sirom. Jaja razvaljajte 1 do 2 inča na pizzu i pospite crnim paprom.

• 3. korak

  Pecite 18 minuta više ili dok kore ne poprime zlatnu boju, bjelanjak se potpuno sjedini, a žumanjci se počnu debljati. Pospite vlasac.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 413 kalorija, (9 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 5 g mononezasićenih masti), 223 mg kolesterola, 857 mg natrija, 33 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 4 g šećera, 23 g proteina.