Začinjeni kukuruzni kruh od orašastih plodova i tikvica | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 šalica univerzalnog brašna
• 1 šalica žutog kukuruznog brašna
• ½ šalice začinjenih miješanih orašastih plodova (sol i papar pomiješanih orašastih plodova), sitno sjeckani
• ⅓ šalice šećera
• 4 žličice praška za pecivo
• ¼ žličica soli
• 4 jaja
• ½ šalice maslaca, rastopljenog
• ½ šalice nezaslađenog jabučnog umaka
• 1 kukuruza u stilu kukuruza 14, 75 unci
• 1 šalica grubo nasjeckanih tikvica
• 1 šalica nasjeckanog oštrog cheddar sira (4 oz.)
• ½ šalice sitno sjeckanog luka

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 300 ° F. Podmažite posudu za pečenje veličine 13x9x2 inča; Staviti na stranu. U velikoj zdjeli pomiješajte brašno, kukuruznu brašno, orašaste plodove, šećer, prašak za pecivo i sol; Staviti na stranu.

• Korak 2

  U zdjeli umutite jaja, maslac i umake od jabuka. Umiješajte kukuruz, tikvice, sir i luk. Smjesi od jaja dodajte odjednom jaja. Miješajte samo dok ne navlažite. U pripremljenu tepsiju izlijte testo.

• 3. korak

  Pecite 50 do 60 minuta, samo dok rubovi ne dobiju zlatno smeđu boju. Ohladite malo; poslužite toplo.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 201 kalorija, (5 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 4 g mononezasićenih masti), 67 mg kolesterola, 326 mg natrija, 21 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 6 g šećera, 5 g proteina.