Spor kuhač sopa de albondigas | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ½ recept mesne okruglice od Turske i svinjetine
• 2 žlice sitno nasjeckanih suhih brusnica
• 2 češnja češnjaka, mljevena
• 1 žličica suhog origana, zgnječen
• Pileća juha s smanjenim udjelom natrija od 32 g
• 16 grama staklenke od breskve, ananasa ili mango salse
• ½ 16 unca pkg. smrznuti cijeli kukuruzni kukuruz (1 1/2 šalice), odmrznut
• ¼ šalica sitno zdrobljenog tortilje čipsa
• ¼ šalicu malih tjestenina (poput pasteta, ditalinija, orzoa, malih pennea ili makarona lakta)
• ¼ šalica narezanog zelenog luka
• Nasjeckani cheddar sir, narezani zeleni luk i / ili čips od tortilje (neobavezno)

Upute

• Korak 1

  Pripremite mesne okruglice od Turske i svinjetine prema uputama, osim umiješanih suhih brusnica, češnjaka i origana u mliječnu smjesu. Oblikujte i ispecite mesne okruglice prema uputama. U potpunosti se ohladite i zamrznite ili odmah upotrijebite.

• Korak 2

  U 3 1 / 2- ili 4-quart svinjaču kombinirajte mesne kuglice i sljedeća četiri sastojka (kroz 1/4 šalice tortilje od čipsa).

• 3. korak

  Pokrijte i kuhajte na niskoj 6 do 7 sati ili na visokoj 3 do 3 1/2 sata.

• 4. korak

  Ako koristite nizak, okrenite štednjak na visoki. Umiješajte tjesteninu; poklopite i kuhajte 30 minuta više ili dok ne omekša. Prije posluživanja umiješajte 1/4 šalice zelenog luka. Po želji, vrhunske porcije sa sirom, zelenim lukom i / ili čipsom od tortilje.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 328 kalorija, (4 g zasićenih masti, 3 g polinezasićenih masti, 5 g mononezasićenih masti), 88 mg kolesterola, 963 mg natrija, 35 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 12 g šećera, 20 g proteina.

---

Pureće svinjske mesne okruglice

Sastojci

• 2 jaja
• ½ šalice finih suhih krušnih mrvica
• ½ šalice sitno sjeckanog luka
• ¼ šalice mlijeka
• ½ čajne žličice soli
• ½ žličice crnog papra
• 1 kilogram nekuhane mljevene puretine
• 12 unci mljevene svinjetine

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 375 ° F. Lagano premažite dvije posude za pečenje veličine 15x10 inča s sprejom za kuhanje bez lijepljenja. U velikoj zdjeli vilicom pobijte jaja. Umiješajte sljedećih pet sastojaka (kroz papar). Dodajte mljevenu puretinu i svinjetinu, dobro promiješajte. Oblikujte smjesu u 1-inčne mesne okruglice. U pripremljene tave stavite mesne okruglice. Pecite 12 do 15 minuta ili dok mesne kuglice ne budu kuhane (160 ° F). Ocijedite masnoću