Kukuruzni kruh s laganim kuhalom | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• Sprej za kuhanje bez prstena
• 4 jaja, lagano tučena
• 2 mješavine kukuruza za muffine od 8, 5 unci
• 1 kukuruza u stilu kukuruza 14, 75 unci
• ¾ šalice mlijeka
• ¾ šalice nasjeckane crvene slatke paprike (1 srednja)
• 1 4 unče možete narezati na pari zelene čile paprike
• ½ šalice usitnjene meksičke mešavine sira (2 unce)

Upute

• Korak 1

  Lagano premazajte unutrašnjost 3 1 / 2- ili 4-quart spora kuhala sprejom za kuhanje; Staviti na stranu.

• Korak 2

  U velikoj zdjeli pomiješajte jaja, miks kukuruza za muffine, kukuruz u stilu kreme, mlijeko, slatku papriku i čili paprike. U pripremljenu sporu kuhačicu ulijte smjesu od jaja.

• 3. korak

  Pokrijte i kuhajte na tihoj vatri oko 4 sata ili dok čačkalica umetnuta u sredinu ne izađe čista. Ako je moguće, izvadite keramičku oblogu iz štednjaka ili isključite štednjak. Pospite vrh žlice kruhom sirom. Prije posluživanja ostavite da stoji, pokriveno, 30 do 45 minuta.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 360 kalorija, (2 g zasićenih masti, 114 mg kolesterola, 713 mg natrija, 54 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 11 g proteina.