Brzi umak za pizzu | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ½ šalice nasjeckanog luka (1 medij)
• 2 češnja češnjaka, mljevena
• 1 žlica maslinovog ulja
• 18 grama limenke umaka od rajčice
• ½ čajne žličice suhog origana, zgnječenog
• ½ čajne žličice suhog bosiljka, zdrobljene
• ¼ žličica soli
• ¼ žličica zdrobljene crvene paprike

Upute

• Korak 1

  U maloj tavi kuhajte luk i češnjak na vrućem ulju na srednje jakoj vatri oko 5 minuta ili dok luk ne omekša, povremeno miješajući. Umiješajte umak od rajčice, origano, bosiljak, sol i drobljenu crvenu papriku.

• Korak 2

  Dovesti do vrenja; smanjiti toplinu. Pustite, nepokriveno, oko 5 minuta ili dok umak ne postigne željenu konzistenciju.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 29 kalorija, (0 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 1 g mononezasićene masti), 0 mg kolesterola, 222 mg natrija, 3 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 2 g šećera, 1 g proteina.