Sendviči s govedinom s otvorenim licem | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ¼ šalice bijelog vinskog octa ili jabučnog octa
• 1 žličica šećera
• ½ žličice mljevenog crnog papra
• Pakovanje od 17 unci s hladnim kuhanim pečenim govedinom u talijanskom stilu, neočišćeno
• 1 šalica narezane dječje crvene ili žute slatke paprike normalne veličine
• 2 kvadratna ciabatta peciva od cjelovitog zrna
• 4 kriške sira provolone
• 2 žlice nasjeckanog svježeg talijanskog (ravnog lista) peršina
• Sjeckani svježi talijanski (plosnati) peršin

Upute

• Korak 1

  Predgrijati brojler. U velikoj zdjeli zaštićenoj mikrovalnom pećnicom kombinirajte ocat, šećer i crni papar. Dodajte govedinu i slatku papriku. Pokrijte i kuhajte na 100% jakoj snazi ​​4 minute.

• Korak 2

  U međuvremenu podijelite kolutiće i izrezane stranice stavite na lim za pečenje. Izgrijte 3 do 4 inča od vrućine 1 minutu ili dok se lagano ne zagriju. Svaku roladu premažite sirom; pecite 1 do 2 minute dok se sir ne rastopi.

• 3. korak

  Koristite vilicu, grubo goveđe meso. Umiješajte peršin. Prorezom žlicom izlijte goveđu smjesu na kolutove. Pospite dodatnim nasjeckanim peršinom. Poslužite s preostalom tekućinom za kuhanje.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 341 kalorija, (8 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 2 g mononezasićenih masti), 78 mg kolesterola, 774 mg natrija, 22 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 6 g šećera, 31 g proteina.