Miješana bobica mrvica | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 2 unce vrećica smrznute bobice
• ½ šalice suhih brusnica
• ⅓ čaša koktel soka od brusnice
• ¼ šalica tapioke za brzo kuhanje
• ½ čajne žličice cimeta
• 1 šalica šećera

Za drobljenje preljeva:

• 1 šalica mješavine za pečenje
• ¾ šalice Kashi žitarica
• 1 šalica bademovog biscottija (oko 5 biscotti kolačića), usitnjena
• 2 žlice maslaca, rastopljeno

Upute

• Korak 1

  U polama štednjaku s 4- ili 5 kvarta promiješajte pomiješane bobice, suhe brusnice, brusnični sok, tapioku, cimet i šećer.

• Korak 2

  Pokrijte i kuhajte na visokoj temperaturi 2 do 4 sata ili dok voće ne omekša.

ZA KRIVANJE TOPPING:

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 350 F. Poravnajte lim za pečenje aluminijskom folijom i ostavite ga.

• Korak 2

  U srednjoj zdjeli kombinirajte sve sastojke za mrvicu. Rasporedite na pripremljeni lim za pečenje i pecite 12 do 18 minuta ili dok ne postanu hrskave i zlatne boje.

• 3. korak

  Za posluživanje pospite mrvicu mrvice toplom smjesom od bobica. Izrađuje 8 porcija.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 334 kalorije, (3 g zasićenih masti, 13 mg kolesterola, 167 mg natrija, 68 g ugljikohidrata, 5 g vlakana, 4 g proteina.