Jabučne pečene jabuke | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 6 malih jabuka, poput Jonathana, Jonagolda ili Winesap-a
• ½ šalice soka od jabuke ili jabukovača
• 2 žlice sirupa javorovog okusa
• 1 žlica maslaca
• 6 komada od 3 inča nalijepite cimet

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 350ºF. Koristeći balon za dinje, temeljne jabuke, a dna ostavljaju netaknuta. Pomoću malog oštrog noža odrežite trakicu kore oko vrha svake jabuke. Stavite jabuke u tepsiju ili posudu za pečenje.

• Korak 2

  U maloj tavi kombinirajte jabučni sok, javorov sirup i maslac. Dovedite do vrenja. Vruću smjesu soka prelijte preko jabuka. U sredinu svake jabuke umetnite komad štapića cimeta.

• 3. korak

  Pecite, nepokrivene, 40 do 45 minuta ili dok jabuke ne omekšaju, povremeno četkajte vrhove jabuka smjesom soka u tepsiji. Za posluživanje izvadite štapić cimeta. Žlicu mješavine soka preko pečenih jabuka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 139 kalorija, (1 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 1 g mononezasićene masti), 5 mg kolesterola, 30 mg natrija, 32 g ugljikohidrata, 4 g vlakana, 24 g šećera, 1 g proteina.