Dom Recept Naprijed, butternut squash gratin | bolji domovi i vrtovi

Naprijed, butternut squash gratin | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Zagrijte pećnicu na 425 stupnjeva F. Lagano namastite posudu za pečenje od 2 četvrtine; Staviti na stranu. Ogulite tikvicu. Kriška debljine 1/4 inča. Izvadite sjeme s kriške i prepolovite velike kriške. Složite kriške u posudu za pečenje veličine 15x10x1 inča. Obje strane lagano premažite maslinovim uljem. Začinite solju i paprom. Pecite, nepokriveno, 20 minuta. Ukloniti.

  • U međuvremenu u nizozemskoj pećnici s 4- do 6 kvasaca kuhajte špinat u lagano zasoljenoj kipućoj vodi, pola po 1 minutu, ili dok ne provri. Ocijedite i malo ohladite; istisnite višak tekućine. Špinat grubo nasjeckajte; Staviti na stranu. U srednjoj tavi kombinirajte polovinu i kukuruzni škrob; kuhajte i miješajte dok se ne zgusne i postane mjehur. Umiješajte špinat; smjesu razmažite po dnu pripremljenog jela. Rasporedite tikvice preko špinatne smjese. Pokrijte i ohladite gratin do 8 sati.

  • Zagrijte pećnicu na 475 stupnjeva F. U maloj zdjeli promiješajte parmezan i kremu. Smjesu rasporedite preko tikvica u jelu. Pecite, neotkriveno, 15 minuta ili dok tikva ne omekša i zagrijava se, a smjesa parmezana lagano porumeni. Po želji začinite solju i paprom. Izrađuje 8 porcija.

Domaća krema Fraiche:

Ako kupljena krem ​​fraiche nije dostupna, možete je napraviti sami. U maloj zdjeli za miješanje pomiješajte 1/4 šalice šlag (ne ultrapasterizirane) i 1/4 šalice mliječnog kiselog vrhnja. Pokrijte plastičnim omotom. Ostaviti da stoji na sobnoj temperaturi 2 do 5 sati ili dok se smjesa ne zgusne. Kad se zgusne, poklopite i ohladite u hladnjaku do vremena posluživanja ili do 48 sati. Prije posluživanja promiješajte.

* Opcija smrznutog špinata:

Po želji zamijenite dva paketa od 10 unci smrznuti nasjeckani špinat, odmrznut i dobro ocijeđen. Pospite solju. Propustite kuhanje špinata.

Da biste odmah poslužili:

Korak hlađenja može se izostaviti. Pecite 10 do 15 minuta za krajnje vrijeme.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 212 kalorija, (3 g zasićenih masti, 36 mg kolesterola, 255 mg natrija, 9 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 11 g proteina.
Naprijed, butternut squash gratin | bolji domovi i vrtovi