Talijanski polumjesec | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 2 kilograma mršavog goveđeg mesa
• ½ šalice nasjeckanog luka
• 2 šalice boca sa špagetama ili umakom od tjestenine
• 3 šalice (12 oz.) Zdrobljene mocarele ili Monterey Jack sira
• Mliječno kiselo vrhnje od 8 kašika
• Pakiranje od 8 unci (8) hladnjačnih valjaka polumjeseca
• 2 žlice maslaca ili margarina, rastopljeni
• ½ šalice naribanog parmezana

Upute

• Korak 1

  U tavi od 12 inča kuhajte mljevenu govedinu i luk dok meso ne porumeni; odvoditi masnoću. Umiješajte umak od špageta; toplina kroz. Rasporedite mesnu smjesu u nezmašćenom pravokutnom tanjuru za pečenje s tri kvadrata.

• Korak 2

  U međuvremenu, kombinirajte sir mocarela i kiselo vrhnje; žlica preko mesne smjese u posudi za pečenje.

• 3. korak

  Omotajte valjke polumjeseca, ali ne razdvajajte na trokut. Na lagano pobrašnjenoj površini stisnite rubove tijesta zajedno i lagano ih razvaljajte kako bi odgovarali jelu. Stavite tijesto preko sloja sira. Premažite rastopljenim maslacem i pospite parmezanom. Pecite, nepokriveno, u pećnici na 375 ° 20 do 25 minuta ili dok vrh ne postane zlatno smeđe boje.

Tote:

Pokrijte čvrsto. Transport u izoliranom nosaču.

Za 6 obroka:

Pripremite se gore navedenom metodom, osim što je sastavite i ispecite u nezaslađenom tanjuru od 2 kazeta. (Ako koristite okruglo jelo, odvojite polumjeseca u trokut i rasporedite po smjesi od sira.)

Prehrambene činjenice

Po obroku: 360 kalorija, (11 g zasićenih masti, 1 g polinezasićenih masti, 6 g mononezasićenih masti), 81 mg kolesterola, 593 mg natrija, 14 g ugljikohidrata, 0 g vlakana, 3 g šećera, 25 g proteina.