Salata od meda i jabuka | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ½ srednje dinje dinje, oguliti, sjeme i izrezati na tanke kriške
• 2 srednje jabučne jabuke, izrezati, prepoloviti po dužini i izrezati na komade veličine griz
• 2 srednje breskve, narezane na kockice i sitno narezane
• 1 šalica zlatne ili crvene maline
• 2 žlice jogurta s malo masnoće od vanilije
• 2 žlice marmelade od marelice
• 1 žlica chutney, nasjeckani

Upute

• Korak 1

  U velikoj zdjeli kombinirajte med, jabuke i breskve. Za preljev zajedno promiješajte jogurt, marmeladu i chutney.

• Korak 2

  Dodajte voćnoj smjesi; bacanje premazati. Pokrijte i ohladite dok ne poslužite. Pravi 6 obroka.

Savjet

Do 2 sata unaprijed pripremite salatu. Pokrijte i ohladite.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 115 kalorija, (0 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 13 mg natrija, 29 g ugljikohidrata, 4 g vlakana, 1 g proteina.