Đumbir od kruške uživa u pršutu | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• ⅓ šalica suhih brusnica
• 2 kruške, nasjeckane i nasjeckane
• 4 zelena luka, tanko narezana
• 3 žlice sitno nasjeckanog kristaliziranog đumbira
• 1 žlica maslinovog ulja
• 1 žlica soka limete
• 1 žlica meda
• 1 žličica sitno nasjeckanog svježeg ružmarina

Upute

• Korak 1

  U malu zdjelu stavite brusnice; dodajte kipuću vodu da pokrije. Ostavite stajati 10 minuta; ocijedite i vratite u posudu.

• Korak 2

  Dodajte preostale sastojke; dobaci lagano premazati. Poklopite i ohladite 1 do 3 sata. Poslužite sa šunkom. Pravi 8 do 9 obroka (2-1 / 3 šalice)

Prehrambene činjenice

Po obroku: 72 kalorije, (0 g zasićenih masti, 0 g polinezasićenih masti, 1 g mononezasićene masti), 0 mg kolesterola, 2 mg natrija, 15 g ugljikohidrata, 2 g vlakana, 8 g šećera, 0 g proteina.