Dvostruka breskvasta kaša | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 1 jogurt kartonskog jogurta od kartona
• 1 8, 75 unce može breskve, ocijeđene
• 6 - 8 kockica leda

Upute

• Korak 1

  U posudi za blender pomiješajte zajedno jogurt od breskve i breskve. Kad teče blender, dodajte jednu po jednu kockice leda, miješajući tako da nastanu talog. Napravi 3 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 135 kalorija, (1 g zasićenih masti, 4 mg kolesterola, 54 mg natrija, 29 g ugljikohidrata, 1 g vlakana, 4 g proteina.