Hrskava pb i omot | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• 4 torte od brašna od 7 inča
• ⅓ šalice maslaca od kikirikija
• 1 šalica sjeckane jabuke
• ¼ šalica granole s malo masti

Upute

• Korak 1

  Preko tortilje rasporedite maslac od kikirikija. Pospite jabukom i granolom. Čvrsto valjane tortilje. Prerežite na pola. Zamotajte čvrsto u plastičnu ambalažu. Pakirajte u izolirane posude. Izrađuje 4 obroka.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 254 kalorije, (3 g zasićenih masti, 0 mg kolesterola, 234 mg natrija, 28 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 8 g proteina.