Rakovi i hren havarti dip | bolji domovi i vrtovi

Sastojci

• Kremni sir od osam grana, 8 omeksao
• 1 ¼ šalice nasjeckanog hrena i vlasac sira Havarti (5 unce) *
• ⅓ šalica kiselog vrhnja
• ¼ šalica majoneze
• 1 šalica kuhanog bučnog mesa od rakova ili jedna 6 grama može se rakmejati, drenirati, ljuskati i ukloniti hrskavicu
• 1 šalica nasjeckanog dječjeg špinata
• ⅓ šalica tanko narezanog zelenog luka
• Kruh, kruh, tostirane kriške bageta i / ili čičak

Upute

• Korak 1

  Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva F. U velikoj zdjeli pomiješajte krem ​​sir, 1 šalicu sira Havarti, kiselo vrhnje i majonezu. Umutite električnim mikserom na srednjoj brzini dok se dobro ne pomiješa. Nježno umiješajte rakovu meso i špinat.

• Korak 2

  Prebacite smjesu u nemasiranu posudu za sufle od 1 četvrtine ili plitku posudu za pečenje. Pecite oko 25 minuta ili dok ne zagrije.

• 3. korak

  Pospite ostatkom 1/4 šalice Havarti sira i zelenim lukom. Poslužite uz kruh i / ili čips. Izrađuje 12 porcija.

* Savjet testne kuhinje:

Ako ne možete pronaći hrenov sir i vlasac sir Havarti, zamijenite 1-1 / 4 šalice nasjeckanog sira Havarti i dodajte 1 žlicu nasjeckanog svježeg luka i 2 žličice pripremljenog hrena sa kiselim vrhnjem.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 175 kalorija, (6 g zasićenih masti, 3 g polinezasićenih masti, 2 g mononezasićenih masti), 47 mg kolesterola, 296 mg natrija, 1 g ugljikohidrata, 0 g vlakana, 0 g šećera, 7 g proteina.