Dom Recept Čorba od rakova i cvjetače | bolji domovi i vrtovi

Čorba od rakova i cvjetače | bolji domovi i vrtovi

Sadržaj:

Anonim

Sastojci

Upute

  • Rahlo meso odmrznite, ako je smrznuto. U velikoj tavi kuhajte cvjetove cvjetače u margarinu ili maslacu 5 do 6 minuta ili samo dok ne postanu svježi.

  • Umiješajte brašno i papar. Dodajte pileći luk ili povrtni luk i mlijeko sve odjednom. Kuhajte i miješajte dok se ne zgusne i bubuljica. Kuhajte i miješajte još minutu.

  • Postepeno umiješajte oko 1 šalicu vruće mliječne smjese u omekšali krem ​​sir; vratite se u lonac. Kuhajte i miješajte na laganoj vatri dok se krem ​​sir ne otopi. Umiješajte rakovu meso i vino; toplina kroz. Svaku porciju pospite peršinom. Pravi 3 glavna jela ili 6 obroka za predjelo.

Prehrambene činjenice

Po obroku: 350 kalorija, (9 g zasićenih masti, 55 mg kolesterola, 1108 mg natrija, 16 g ugljikohidrata, 18 g proteina.
Čorba od rakova i cvjetače | bolji domovi i vrtovi