Sadržaj:
Sastojci
Upute
-
Rahlo meso odmrznite, ako je smrznuto. U velikoj tavi kuhajte cvjetove cvjetače u margarinu ili maslacu 5 do 6 minuta ili samo dok ne postanu svježi.
-
Umiješajte brašno i papar. Dodajte pileći luk ili povrtni luk i mlijeko sve odjednom. Kuhajte i miješajte dok se ne zgusne i bubuljica. Kuhajte i miješajte još minutu.
-
Postepeno umiješajte oko 1 šalicu vruće mliječne smjese u omekšali krem sir; vratite se u lonac. Kuhajte i miješajte na laganoj vatri dok se krem sir ne otopi. Umiješajte rakovu meso i vino; toplina kroz. Svaku porciju pospite peršinom. Pravi 3 glavna jela ili 6 obroka za predjelo.
Prehrambene činjenice
Po obroku: 350 kalorija, (9 g zasićenih masti, 55 mg kolesterola, 1108 mg natrija, 16 g ugljikohidrata, 18 g proteina.![Čorba od rakova i cvjetače | bolji domovi i vrtovi Čorba od rakova i cvjetače | bolji domovi i vrtovi](https://img.nangarden.com/img/recipe/404/crab-cauliflower-chowder.png)